Как ходить на каблуках?

Высокие каблуки дают множество преимуществ для красоты женской фигуры. Кроме того, являются замечательным дополнением к стилю. К сожалению, такая "красота" часто обходится дорогой ценой. Однако, есть несколько советов для того, чтобы ходьба на каблуках стала бы гораздо комфортнее.

Выбирай обувь мудро.

Хотя любой каблук может вызывать некий дискомфорт в одной или другой точке,  это можно свести к минимуму.

- Качественна обувь на толстой подошве

- Толстый каблук обеспечивают лучшую поддержку, поэтому стоит предпочесть именно их, если Вам предстоит долгое время ходить в туфлях.

- Правильно подобрать свой размер

Именно выбор не правильного размера является основной причиной дискомфорта.

- покупать обувь в тот момент, когда ваши ноги немного опухши ( так вы сможете наиболее точно оценить уровень комфорта)

- Носите чулки ( следки) ( на босой ноге быстрее образуются мозоли и натоптыши)

- Привыкать к обуви постепенно, не стоит новые туфли носить в течении целого дня (в течении нескольких часов походите по дому, тогда вы сразу узнаете больные места и сможете принять профилактические меры)

- Внимание на походку 

Вес должен быть распределен равномерно.Хорошая осанка, маленькие шаги. Избегать долгую ходьбу или стояние на каблуках. Если есть возможность присесть- используйте это!

- Правильные стельки

добавьте при необходимости дополнительную амортизацию, если чувствуете дискомфорт в течении первых минут (специальные стельки и вкладыши - это лучшее решение для женщин, которые вынуждены ходить на каблуках ежедневно)

- Давать ногам отдых

*не стоит нагружать себя, если Ваша работа предполагает целый день находится на ногах.